تحدد آپنه خواب
من الضروري بغية تشخیص آپنه خواب، في طبيب مراجعه کنید . إذا شما عن طريق اختلالات در النوم تعاني . پزشک با بررسی قصة الصحة و انجام آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- الإرهاق
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
در حالة که اینکه از علائم آپنه خواب رنج می برید .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها در توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست get more info آپنه خواب، یک اختبار سَهل و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند لَا يُشَدّه صعوبات كثير مانند تزايد ادهاج و فُقدان مركز في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|